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imakoko 新年会!「愛と平和」京都 ✴︎ ショート・リトリート

Description
マインドフルな日常を広めている imakoko の 丹羽順子 koko が、「愛と平和」を軸に 京都にて開催する 1泊2日の新年会 ショート・リトリート。2020年、新たな十年が始まる節目に、今一度、大切なことを確かめ合い、「愛と平和」の意識を高めよう!

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imakoko 新年会!「愛と平和」京都 ✴︎ ショート・リトリート
2020年1月11日 ~ 12日 1泊2日
関西セミナーハウス 修学院きらら山荘
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「全てのつながりが、愛と平和になった世界」のビジョンを描いて、2020年活動を広げていくimakokoが、新年会!「愛と平和」京都 ✴︎ ショート・リトリート を行ないます!

「愛と平和」は、聴いた感触は心地よいフレーズだけれど、あまりにも広義で、なんとなーくいい世界だなぁと思うだけで、本当にそれがどんな世界で、どんなことをすると叶えられるかのマインドセットになることは、もしかしたら難しいことかもしれません。

でも新年だからこそ、「愛と平和」について妄想しましょう。そして具体的なビジョンを描き、行動に移していきましょう。新年だから、一人の時間をゆったり過ごし内観するとともに、新旧の仲間とのつながりを深めましょう。

リトリートでは 丹羽順子 koko が描く「愛と平和」への道筋、「平和はここから、私から」という信念のもと、瞑想や呼吸、ブレスワークという大注目のヒーリングと感情解放のセッション、NVC(非暴力コミュニケーション)などのマインドフルネスを高めるツールをシェアします。「今ここでつながること」を体感していただける充実のリトリートです。

その他にも参加者の皆さんが、「これぞ、愛と平和!」と思われて2020年さらに深めていくこと、シェアしていくことを、お持ち寄り下さい(ヨガやダンス、セクシャリティーの話、お金や時間、仕事のマネージメント、地域社会や環境課題についてなどなど)。みんなで刺激しあったりつながりあったり、新年会&ザ・作戦会議をしましょう!

ワークは全員でやりますが、お食事など大半の時間は、一人静かに過ごしていただきますので(期間中は、全員でデジタル・デトックスします)、心と体への意識を高め、京都でゆっくりされて下さい。さらに茶室「清心庵」にて、お抹茶とお菓子をいただく茶道体験も!場所は、京都駅からもアクセスの良い自然に囲まれた宿泊所。どうぞ新春、京都のマインドフルな旅をご堪能され、2020年スタートの氣を整えにいらして下さい。お待ちしております。

◉日時
2020年 1月11日(土)午後1時集合 / 1月12日(日)午後12時解散

◉ 場所
関西セミナーハウス 修学院きらら山荘
https://www.kansai-seminarhouse.com/access/

京都駅から北へ電車で20分、その後、最寄り駅からタクシーで10分ほどとアクセスも良いながら、京都の自然と文化を感じられる場所です。

◉プログラム内容と大まかなスケジュール
1日目
午後1時 集合、オープニングサークル
マインドフルネス瞑想、呼吸法(これだけで新年が整い、人生が豊かになりますー!)
午後2時30分 茶室「清心庵」にて 新春茶会
午後3時30分 ブレスワーク
ブレスワークは、普段より速いペースで意識的な深い呼吸を続けることで、心や体のさまざまなをブロックを解き放つセルフ・セラピーです。驚くほどの体験です。ぜひ! https://www.breathwork-japan.com/
午後6時 夕飯(サイレント・ミール)
午後8時 シェアリング・タイム、お風呂
午後10時 就寝

2日目
午前7時 朝の瞑想、ムーヴメント
午前8時 朝食
午前9時 NVC(非暴力コミュニケーション)のワーク ー 平和な関係性のデザイン
午後12時 チェックアウト、解散

プログラムは、みなさんと学び合い、深め合うことの一例です。もしかして2日目に、ブレスワークをもう一度やるかもです。セクシャリティーのワークもやるかもです。参加者の皆さんの興味や持ち込むものに、よって調整いたします。ご了承ください。

◉持ち物や服装
・動きやすい服装
・ヨガマットやショールなど(横になってセッションしますので、体の下に敷いたり、上にかけるものがあると良いかもしれません。なくても構いません)
・筆記用具

タオルや歯ブラシ、浴衣など基本的なものはあります。ただ冬の京都は寒いです!上に羽織るものをお持ちいただくなど、どうぞあたたかくしておいで下さいませ。

◉ご参加費用
シングルルーム(お一人様利用、限定6部屋) お一人様  36000円
トリプルルーム(3人様利用、限定1部屋) お一人様  33000円
和室の大部屋(4人様利用、限定1部屋)お一人様  32000円

*上記価格には、宿泊費、1日目の夕食、2日目の朝食、ワーク費用全て含まれます。
*このリトリートは、一人一人が内に入って過ごしていただくため、極力おしゃべりは控えて行ないます。なので和室の大部屋でも、知らない方と無理に交流しなくてはならない煩わしさを感じていただかなくても大丈夫ですので、ご安心を。どうぞ一人の時間も、ゆっくり過ごしにいらして下さい。
*シングルルームは、お一人様の個室となりますが、ご家族やお友達で参加される場合に限っては、お二人でご利用も可能です。ベッドは二つあります。その場合は、お一人 34000円です。個別にメールを下さい。
*この金額で躊躇される方も、ぜひご相談ください。


◉kokoからのお誘い、再び
2020年は、さらに「愛と平和な社会」に向け、マインドフルな日常を深めていくため、「imakoko マインドフルネス・リトリート」を関西圏、関東圏で開催します。このリトリートは、1泊2日とお手軽なため、値段も抑えられ、子育て中のお母さんもちょっと頑張れば参加して頂けるよう、デザインしました。

瞑想あり、呼吸法あり、ブレスワークあり、NVC(非暴力コミュニケーション)のワークあり、もしかしてセクシャリティーの話もあり。私がオススメしているプラクティスのショーケース的な場、いいとこ取りのリトリートでもあります。2019年に行なってきた「湯河原1泊2日ショート・リトリート」の進化版でもあり、内容、価格とも、とてもお得です。

特にブレスワークに関しては、まだ日本で体験できるところが限られています。ブレスワークを体験したい、さらにガイドにもなりたいという方も、ぜひこのショート・リトリートにいらっしゃってみて下さい。

そして参加される方々が主体的に「愛と平和」への自分の思いや貢献を持ち寄っていただける場になることを願っています。

お手軽だけれども、深く、自分とじっくり向き合えるそんな本格的な場です。京都は初開催ですが、茶道体験もしていただける予定で、私もさらに日々のマインドフルネスが深まると期待しています。冬の京都で寒いですが、日本の良さもきっと満喫できるはず。次の日、13日は、祝日ですので、もう一泊されて、京都観光されるのもいいですね。新春京都、ぜひお目にかかれるのを楽しみにしています。

◉お問い合わせ
koko@imakoko.org ここまで
一週間以内にはお返事します。ゆっくりお待ちくださいね。
Jan 11 - Jan 12, 2020
[ Sat ] - [ Sun ]
1:00 PM - 12:00 PM JST
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Venue
関西セミナーハウス 修学院きらら山荘
Tickets
シングルルーム(1人部屋) SOLD OUT ¥36,000
トリプルルーム(3人部屋) SOLD OUT ¥33,000
優待料金でのご参加 SOLD OUT ¥30,000
Venue Address
〒606-8134 京都市左京区一乗寺竹ノ内町23 Japan
Organizer
imakoko
283 Followers

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